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Coronavírus: como preservar a saúde mental?

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Coronavírus: como preservar a saúde mental?

Mary Okamoto, professora de psicologia da Unesp/Assis, conta que contatos sociais e afetivos são muito importantes para evitar o sofrimento psíquico. Segundo ela, manter a rotina também é fundamental, assim como atividades que possam trazer calma. Quando o sofrimento psíquico estiver afetando o cotidiano, ela recomenda que se procure ajuda profissional ou um dos grupos que estão oferecendo teleatendimento neste período de pandemia.

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